Ein gemeinsames Erlebnis, das bleibt
In meiner 3-stündigen Gruppeneinheit erlebt ihr Ernährung ganz praktisch und entspannt.
Wir bereiten gemeinsam einfache Gerichte zu und sprechen ganz nebenbei darüber, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt.
Ohne Druck. Ohne Fachjargon.
Dafür mit viel Genuss und Aha-Momenten.
PERFEKT FÜR EUREN URLAUB UND ALLES WAS DANACH KOMMT
Was euch erwartet
Dabei entsteht ganz nebenbei ein Gefühl dafür, was eurem Körper guttut – ohne dass es sich wie „Lernen“ anfühlt.
Für wen ist das geeignet?
Dieses Angebot ist ideal für Paare, Freundesgruppen und Familien die ihren Urlaub bewusst gestalten wollen und gesunde alltagstaugliche Ernährung entdecken möchten
So läuft eine Einheit ab
1. Ankommen und kurzer Einstieg
2. Gmeinsames Zubereiten ausgewählter Gerichte
3. Leicht verständliche Impulse rund um gesunde Ernährung
4. Gemeinsames Essen in entspannter Atmosphäre
5. Praktische Tipps für Zuhause
Mein Ansatz
Als Diätassistentin in einer Rehaklinik begleite ich täglich Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig zu verändern.
Mir ist wichtig zu zeigen, dass gesunde Ernährung nichts mit Verzicht oder Perfektion zu tun hat – sondern mit einfachen, alltagstauglichen Lösungen.
In eurem Urlaub verbinde ich fachliches Wissen mit Leichtigkeit, Genuss und einer entspannten Atmosphäre.
Individuelle Themen möglich
Ihr habt bestimmte Fragen oder möchtet auf etwas Spezielles eingehen (z.B. Unverträglichkeiten oder bestimmte Erkrankungen)?
Gerne berücksichtige ich das im Rahmen der Gruppe.
Zusätzlich könnt ihr auch eine Einzelstunde buchen.
Organisatorisches
Dauer: ca. 3 Stunden
Teilnehmer: ideal 2 – 8 Personen
Ort: Ferienhaus Achental
Termine: flexibel nach Vereinbarung
Ich freue mich auf euch!
Gruppenevent
Dauer: 3 Std.
Teilnehmer: Max. 8 Personen
Preis: 240€ pro Gruppe
Einzelberatung
Dauer: 60 min.
Teilnehmer: 1-2 Personen
Preis 90€ pro 60 min.